So hieß unsere Bewegungsstunde und die Kinder konnten sich an 4 Stationen mit ihnen auseinandersetzen. Dazwischen gab es Ruhepausen passend zu den Elementen.
Eine Sonnendusche, Regentropfen aufsammeln, Atemübung der Wind und der Sturm.
Zu Beginn war ein Bewegungsspiel ganz wichtig, ein etwas anderes Feuer, Wasser, Sturm, denn ich schrieb ja schon die Stunde heißt: Die 4 Elemente und weil ich einige Asanas aus dem Yoga mit der Stunde verbinden wollte, sollten die Kinder bei Musikstopp in bestimmte Asanas gehen:
Feuer – der Krieger
Wasser – der Frosch
Erde – ganze Vorbeuge
Luft – Adler oder Vogel wie es den Kinder besser gelang
Dann eine kleine Atemübung um wieder anzukommen und mit ein paar Regeln ging es immer für 4 Kinder in die jeweiligen Stationen.
Erde – die Regenwürmer konnten sich austoben
Luft – schaukeln
Feuer – das Feuermonster schluckt Feuerbälle
Wasser – wie in einem Fluss sich an einem Seil entlang ziehen, einen Wasserfall hinauf steigen und wer mag herunter springen.
Am Ende noch ein Sonnenkreis und die Stationen bespielen wie und wo man mag.
Habt ein feines Wochenende