Im Kinderyoga landeten wir wieder auf der Zauberinsel, auf der herrschte das reinste Gefühlschaos. Besonders Oscar unser Gefühlsmonsterchen war davon betroffen, den tagtäglich wird er bespielt von den verschiedesten Kinder und alle bringen ihre ureigenen Gefühle mit.
Zeit ein bisschen aufzuräumen und ihm zu helfen.
In unserer Aufwärmrunde beschäftigten wir uns aber erst einmal mit uns selbst und unserer Empfindungen.
Zur Musik hüpften die Kinder durch den Raum, bei stopp aber setzten sie sich zu dritt an eine der Klangschalen, spielten sie an und versuchten mit erst mit ihren Zehen, dann mit den Fingern oder sonstigen Körperteilen die Schwingungen aufzufangen.
Dann ging’s zurück zur Matte, Oscar wartete schon und war sehr gespannt was die Inselbewohner so alles an Möglichkeiten hatten:
Mach Gymnastik sagten die einen, also machten wir das auch, nützt nicht viel.
Atme, sagten die anderen und wir probierten Bienen- und Holzhackeratmung.
Es wurde ein bisschen besser, aber die beste Idee hatte einer, der ganz ruhig auf einem Stein saß:
Mach mit mir Yoga:
Wir wurden zur Brücke, zur Kobra, zum Baum, zum Kind, zum Igel ….. und es half tatsächlich, langsam wurden wir und Oscar ruhiger.
Als Abschluss lud er uns ein mit uns Monstermemory zu spielen und eine Schatzkiste zu öffnen und das taten wir auch.
Am Ende sangen wir noch unser Mutmachlied und knüpfen eine Zauberkette, damit wir immer Mut, Kraft und Liebe in uns tragen.
Danke liebe Yogis und namaste.
